イッシュ バイ ファンドット(ish by fan.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/2
- 自宅でできる！エイジング毛を改善するケア方法
- お世話になっております。
店長の根本です。
最近、「髪にツヤがなくなった」「パサついてまとまらない」「ボリュームが出ない」
そんなお悩みを抱える30代・40代のお客様が増えています。
サロンケアももちろん大事ですが、実は“おうちでの習慣”がとても重要なんです。
今回は、ご自宅で簡単にできるマッサージ＆セルフケア方法をご紹介します！
エイジング毛の原因は「頭皮」にあった！
加齢やストレス、ホルモンバランスの乱れにより、頭皮の血流や皮脂分泌が低下しがちに。
その結果…
髪が細くなる
抜け毛が増える
パサつく・うねる
といった変化が起こります。
つまり、髪ではなく“頭皮”をケアすることがカギなんです。
今日からできる！簡単頭皮マッサージ
＊所要時間：たった3分
＊道具：手だけでOK！
【1】こめかみをゆっくり円を描くようにマッサージ
血流が集まりやすい場所。3回ほど円を描くように指で優しく。
【2】耳の後ろ～うなじに向かって流す
老廃物がたまりやすいゾーン。指の腹でじっくり流して。
【3】頭頂部を押し上げるように
両手の指先で頭皮を持ち上げるようにプッシュ！
たるみ防止やリフトアップにも効果的♪
お風呂上がりやシャンプー中に行うと、より効果アップ！
プラスαで差がつく！おうちケア3つのポイント
1. ドライヤー前に洗い流さないトリートメントを使う
髪の水分蒸発を防ぐことで、乾燥やパサつきの予防に。
2. 熱を当てすぎないようにドライヤーの距離をあける
地肌への熱ダメージを防ぎます。仕上げは冷風でキュッと引き締め！
3. 週に1回の頭皮用トリートメント or スカルプケアアイテムを使う
エイジング毛は“髪の美容液”だけじゃなく、“頭皮美容液”も重要！
忙しいあなたでもできる、習慣にしてほしいケア
家事・育児・仕事で忙しい30～40代女性にこそ、おすすめしています。
シャンプーしながらマッサージ
ドライヤー中にブラッシングで血行促進
スキンケアの延長で頭皮用美容液をサッと塗る
たったこれだけでも、1ヶ月後の髪の手触りが変わってきますよ！
「私の髪にはどんなケアが合うの？」
「セルフケアとサロンケア、どう組み合わせたらいい？」
そんな疑問があれば、ぜひお気軽にご相談ください♪
あなたの髪と頭皮の状態に合ったケア方法を、しっかりアドバイスさせていただきます。
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