イッシュ バイ ファンドット(ish by fan.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 【産後ママ必見】びっくりするほど抜ける…
- お世話になっております。
根本です。
今日は、サロンでもご相談の多い「産後の抜け毛」についてお話しします。
■ 産後、急に抜け毛が増える理由
出産後3～6か月頃から、
・シャンプーのたびにごっそり抜ける
・ドライヤー後の床が気になる
・分け目や生え際が薄く感じる
こんなお悩みを感じる方がとても多いです。
実はこれ、「産後脱毛」と呼ばれる自然な体の変化なんです。
妊娠中は女性ホルモンの影響で髪が抜けにくい状態になっています。
そのため、本来抜けるはずだった髪もキープされています。
そして出産後、ホルモンバランスが元に戻るタイミングで
“まとめて抜ける”ような状態になるんですね。
■ どのくらい続くの？
個人差はありますが、
＊ 産後2～4か月頃から始まり
＊ 半年～1年ほどで落ち着く
ケースがほとんどです。
ずっと続くわけではないので、まずは「一時的なもの」と知っておくだけでも気持ちが少し楽になります。
■ 美容師からのアドバイス
産後は育児で自分のことは後回しになりがちですよね。
でも、こんなことを少し意識してみてください。
・しっかり乾かす（自然乾燥はNG）
・頭皮をやさしくマッサージする
・栄養バランスを意識する
・無理に強い育毛剤を使わない
特に「頭皮環境」を整えることが大切です。
当店でも、頭皮ケアメニューのご相談が増えています。
無理のない範囲で、できることから整えていきましょう。
■ 不安になりすぎなくて大丈夫
抜け毛が増えると本当に心配になりますよね。
でも、ほとんどの場合は“回復していく途中段階”。
もし、
・1年以上改善しない
・部分的に丸く抜けている
・かゆみや炎症が強い
といった症状があれば、専門医への相談も検討してくださいね。
産後は心も体も大きく変化する時期。
髪もその一部です。
ママの毎日が少しでも前向きになるよう、私たちもサポートさせていただきます。
気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。
妻の実体験からもアドバイスできることがあれば
お話させていただければと思います。
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