プレジール シマ(plaisir SHIMA)のブログ
その他
投稿日：2025/10/23
- なぜ白髪が生えるとかゆくなるの？
- 白髪が生えるときかゆいなって感じたことはないでしょうか？
理由は1つではなく、いくつかの要因が関係しています：
1 毛根の変化による"刺激"
白髪は、髪の色をつくる「メラニン色素」が作られなくなることで生まれます。
この変化が起きるとき、毛根の周辺で小さな炎症が起きたり、
毛穴の内部に変化が生じて、神経を軽く刺激することがあります。
その結果、「ムズムズ」「チクチク」としたかゆみを感じることがあるんです。
2頭皮の乾燥や血行不良
白髪が増える時期と重なるのが、「頭皮の乾燥」。
特に秋冬は乾燥しやすく、かゆみが出やすくなります。
さらに、加齢やストレスで血流が悪くなると、頭皮のターンオーバーも乱れ白髪やかゆみが一緒に現れやすくなります。
3ホルモンバランスの乱れ
白髪が生える背景には、ホルモンの変化も関わっています。
ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れによってホルモンバランスが崩れると、頭皮の状態も敏感になり、かゆみが起きやすくなるんです。
●かゆみ＆白髪をケアするためにできること
↓ 頭皮の保湿ケアを習慣に
頭皮専用のローションや美容液で、乾燥やかゆみを予防しましょう。
お風呂あがりにサッと使うだけでもOK！
食事・睡眠・ストレスケア
栄養のある食事と、質の良い睡眠は髪にも頭皮にも不可欠。
ゆっくりお風呂に入ったり、スマホを早めに手放して、リラックスできる時間を作ってみてくださいね。
またヘッドスパのマッサージによる血流を良くすることで
白髪予防やかゆみ対策にもなります
「かゆいから白髪になった」のではなく、白髪が生える過程で、頭皮にちょっとした変化が起きているサインなんです。
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