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Aroute 宮原【アロート】

アロート ミヤハラ

  • 埼玉県さいたま市北区宮原町3-567-1 第6シマ企画ビル1F
  • JR宮原駅西口徒歩20秒。大宮方面の線路沿い。

アロート 宮原(Aroute)のブログ

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投稿日:2025/2/22
自宅でヘッドスパってできる?簡単マッサージ法
こんにちは、マツイです。


自宅でヘッドスパってできる?簡単マッサージ法_20250222_1


今回は自宅でも簡単にできる頭皮ケア方法の
お話をしようと思います。

美容院での施術は2から3ヶ月に1回くらいかなと思います!

その間にも疲れや体調の変化で頭皮が
凝ってしまう場合があります。

その結果、頭皮トラブルにつながりやすくなってしまうので
それを回避する為におうちで簡単にできる

おすすめのセルフヘッドマッサージの方法をお話します!

1.お風呂で湯船につかる(血流を良くする)

2.指の腹で円を描くように頭皮をほぐす(ゴシゴシしない!)

3.こめかみ&首の付け根を押してリラックス

毎日2~3分でも続けると

・頭皮が柔らかくなる
・リラックスできる
・髪にツヤが出る

その結果
白髪予防になりリフトアップしてくれて
質のよい睡眠をとる事ができるので
毎日を綺麗によりスッキリと過ごす事がてきるので

是非お試しくださいね♪
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    スタイリスト
    松井 博徳マツイ ヒロノリ
    投稿者
    アロート 宮原(Aroute) 松井 博徳

    スタイリスト

    松井 博徳

    マツイ ヒロノリ

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