ヘアーサロン エイム(hair salon Ame)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/9
- 【抗酸化について】酸素は栄養でもあり 毒でもある
- 今回のテーマは【抗酸化】について。
老化や不調の根元でもある身体の仕組みそして何よりも健康寿命を伸ばす為に必要な事
いつまでも好きなものを食べたり、好きな事したり
、旅行にだって行きたい！
何もエイジングケアだけが目的ではないんですね＾＾
人は生きるために酸素を吸っています。
でも実はこの酸素、体に必要な「栄養」（ミトコンドリアのエサ）であると同時に、体を傷つける「毒」にもなるんです。
木って長生きですよね。
酸素を放出しますでしょ。そして抗酸化物のポリフェノールの塊が植物であり樹木なんです。酸化＝老化
酸素を使ってエネルギーを作るときに「活性酸素」というものが発生します。
これが細胞や血管を傷つけてしまい、
老化
炎症
病気
を引き起こす原因になります。
特に悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）
細胞が傷つき、DNA.テロメアが劣化。
つまり 酸化＝老化 なんです。
ビタミンCだけでは不十分
「抗酸化といえばビタミンC！」と思う方も多いですが、実はビタミンCは一度働いたら終わりの“使い捨て”。
一方で、体の中にある「抗酸化システム（酵素）」は桁違いにパワフルです。
1つの分子が、なんと 毎分100万回以上も活性酸素を処理できるんです。
だから本当に大切なのは、外から抗酸化物を足すことよりも、体の抗酸化システムを活性化させることなんです。
病気（不調）の根っこもシンプル
病気の多くは「酸化」と「炎症」から始まります。
体の中にたまった毒素やアレルゲン（ウイルスや薬の副作用、酸化した脂質など）が原因で炎症が広がると、不調や病気につながります。
症状が出る前の段階を「未病」と呼びます。
見た目は健康でも、老化や病気の種を抱えている状態です。
じゃあどうすればいいの？
シンプルに言えばこの3つです。
体にたまった毒を外に出す（デトックス）
細胞に活力を与える
酸化を防ぐ
酸水素吸入という選択
ここで役立つのが 酸水素吸入（水素＋酸素） です。
細胞に必要な酸素を届ける
有害な悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）を水素が中和する
自律神経を整えてリラックスできる
という、体の内側からのケアが同時にできる方法です。
これを圧倒的な流量と質で提供している
のがAmeの機械。
しかも無害でできるってのが肝です。
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