ライフカラー 大垣店(Life color)のブログ
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投稿日：2023/8/25
- 頭皮が気になって、、、 part2
・頭皮の日焼け予防
頭皮は紫外線に弱いです。外では出来るだけ帽子を被って紫外線予防してあげてください。
・シャンプーの時の洗い過ぎ、洗わなさ過ぎ
ゴシゴシ爪を立てて洗うと頭皮に傷がつき、荒れてしまいます(泣)
しっかり髪の毛全体を濡らして適量のシャンプーで泡立て、ふわふわな泡で優しく指、手のひらを使ってマッサージする感じで洗ってあげてください。
髪を触るだけで頭皮に指が触れていないと汚れが取れず溜まって、抜け毛の原因になります、、、シャンプーした後はしっかり洗い流しましょう！
トリートメントつける際も頭皮についてしまった場合はしっかり頭皮の部分だけ洗ってあげてください。
・頭皮マッサージ
スマホ、テレビを見ると目を使います。
その疲れは頭皮の凝りにも繋がります。
頭皮が硬くなると抜け毛、首・肩こり、頭痛の原因になります。
暇な時でいいのでこめかみ、もみあげのくぼみ、首横から耳後ろにかけて、首後ろから上になぞったくぼみ、おでこの中心を上になぞっていくと浅い凹みが何個かあると思います。
他にもたくさんのツボがありますが、触って分かりやすいツボなので優しくマッサージしてあげてください♪
頭にも全体的にツボがあり指でツボを探す感じで全体もみもみしなごら触ってあげてください♪
気持ちいいところも見つかり、マッサージにもなります^ ^
続きます、、、
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