クローバー マルエツナカハラテン
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クローバー マルエツ中原店(CLOVER)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/20
- 抜け毛の原因とは
みなさま こんにちは。
クローバ武蔵中原マルエツ店です!(^^)!
今回は、抜け毛の原因について調べてみたところ
女性の抜け毛は、更年期や閉経前後
産後やホルモンバランスの乱れによって起きる場合があります。
大丈夫かなぁ．．．抜け毛の判断基準
平均すると１日約５０～１００本ですので、その程度であれば
正常範囲です。
季節や生活環境、体調などでも変化しますが、１日１００本以上の抜け毛がある場合は
なんらかの対策や治療をしたほうが良いと考えられます。
●加齢によりヘアーサイクルの成長期が短くなることで抜け毛が増えます。
一般的には４０代頃から多くみられます。
●頭皮の血行不良
頭皮の血行が悪くなり、髪の成長に必要な栄養素が毛根に行き渡らなくなると
抜け毛が助長されます。加齢、ストレス、で頭皮が硬くなることや脂質のとりすぎが
血行不良につながります。
●過激なダイエット
ダイエットによる過度な食事の制限は、髪の栄養が不足する原因に。
●ホルモンバランスの乱れ
ストレスや睡眠不足などにより女性ホルモンの分泌が乱れると
抜け毛などの髪のトラブルが生じます。
抜け毛の原因は様々ですね。
正しい洗髪方法は、お湯で髪の毛を洗って汚れを取り除き
、それからアミノ酸系シャンプーをします。
爪をたてないように気をつけつつ、地肌をマッサージするよに洗ったら
十分にすすぎましょう。そのあとは、タオルで水分をとり
しっかりと乾かします。
ストレスケアは、気分転換をしたりゆっくりと体を休めたりしてストレスを
ためないようにしましょう
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