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投稿日：2025/3/6
- 『白髪』が多い人がやりがち…“NGケア方法”とは?
- 『白髪』が多い人がやりがち…“NGケア方法”とは？
「白髪を抜くと増える」という話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？今回、果たしてこの噂は本当なのか、プロの美容師に取材を行いました。白髪の原因や予防法、そしてやってはいけないNGケアについて詳しく解説します。
「白髪」は抜くと本当に増える？
結論から言うと、白髪を抜いても増えることはありません。白髪が生える仕組みと抜く行為は直接関係がないためです。
では、なぜ「白髪を抜くと増える」と言われるのでしょうか？ これは主に心理的な要因が関係しています。白髪を見つけて抜くことで意識が白髪に向かいやすくなり、「抜いたのにまた増えた」と感じてしまうのです。
また、一度白髪が生え始めると、同じ時期に他の白髪も増えている可能性があります。そのため、「白髪を抜いたら増えた」と思ってしまうのです。
「白髪」を引き起こす要因とは？
白髪の原因は加齢だけではなく、生活習慣や環境も大きく影響します。主に次の6つの要因が考えられます。
1、老化 - 年齢を重ねることで、髪を黒くする色素細胞（メラノサイト）の働きが低下します。
2、血流の悪化 - 頭皮の血流が滞ると、毛根に栄養が届きにくくなり、白髪が増えやすくなります。
3、活性酸素の増加（体内の酸化） - 体内の酸化が進むことで、メラノサイトがダメージを受けます。
4、ストレス - 強いストレスは自律神経の乱れを引き起こし、白髪の発生につながることがあります。
5、頭皮フローラのバランスの乱れ - 頭皮の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れると、髪の健康に影響を与えます。
6、遺伝 - 家族に白髪が多いと、自分も白髪になりやすい傾向があります。
適度な運動やバランスの取れた食事を心がけ、体の酸化を防ぐことが白髪予防につながります。
白髪予防のための正しいケアとNGケアとは？？
つづく・・・・・・・・
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