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投稿日：2026/2/3
- ヘッドスパ中に眠くなるのはなぜ？
- こんにちは！鯛利です！
前回に引き続きヘッドスパについてです！
お客さまにもよく聞かれたりするんですが
ヘッドスパ中に
「気づいたら寝てました…」
という方、実はとても多いです。
これは、施術がしっかり効いているサイン。
頭皮をゆっくり動かすことで、緊張が抜け、
体がリラックスモードに入ります。
特に、首の付け根や後頭部がゆるむと、
呼吸が深くなり、頭の力がスッと抜けやすくなります。
「最近、寝ても疲れが取れない」
「常に頭が休まっていない感じがする」
そんな方ほど、ヘッドスパ中に眠くなりやすいです。
では、なぜ“寝ても疲れが残る人”がいるのか。
実はその理由も、頭にあります。
「ちゃんと寝ているのに疲れが残る」
そんな方に多い共通点があります。
それは、頭がずっと緊張したままということ。
日中、考える時間が長かったり、
スマホやPCで常に情報を見ていたりすると、
体は寝ていても、頭（脳）が休めていない状態になりがちです。
このタイプの方は、
・頭の上が硬い
・後頭部が動きにくい
・呼吸が浅い
という特徴がよく見られます。
ヘッドスパ中に
「一気に力が抜けた感じがした」
「目を閉じた瞬間、落ちた」
という反応が出るのも、このタイプ。
では、なぜ“頭が休めていない”状態になるのか。
そして、どうすると切り替えやすくなるのか。
また次回書きたいと思います！！
ぜひヘッドスパ体感しに来てください！！
お待ちしております！！
鯛利
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