シエル(Le ciel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/2
- 髪質改善についてver3
- 髪のダメージレベル別に見る、最適な髪質改善方法
はじめに
「髪が傷んでいる気がするけど、どんなケアをすればいいの？」
そう感じている方は多いはず。実は、髪のダメージにはレベルがあり、その状態に合った髪質改善方法を選ぶことが大切なんです。
今回は、髪のダメージを「軽度・中度・重度」の3段階に分け、それぞれに合う髪質改善方法をご紹介します。
髪のダメージレベルを見極めるポイント
○ 毛先が白っぽくなっていないか
○ 髪が引っかかりやすいか
○ ツヤが失われてパサついてないか
これらをチェックして、自分の髪がどのレベルに当てはまるかを確認してみましょう。
【レベル1：軽度ダメージ】
○ 特徴：毛先が少しパサつく／ツヤが落ちてきた／カラーの退色が早い
○ 原因：日常の紫外線やドライヤーの熱、カラーを1～2回した程度
おすすめの髪質改善方法
○ サロンの髪質改善トリートメント（月1回）
○ 自宅では髪質改善シャンプー＆アウトバストリートメントを使用
○ ドライヤー前に必ずオイルやミルクで保護
→ 早めのケアで健康な髪をキープできます。
【レベル2：中度ダメージ】
○ 特徴：髪が絡まりやすい／乾かしても広がる／指通りが悪い
○ 原因：繰り返しのカラーやパーマ、毎日のアイロン
おすすめの髪質改善方法
○ 酸熱トリートメント（髪の内部を補強）
○ 週1～2回の集中ケアマスク
○ アイロンやコテの使用を減らす
→ 髪内部から補修することで、まとまりやすく扱いやすい髪に。
【レベル3：重度ダメージ】
○ 特徴：毛先がゴムのように伸びる／切れ毛や枝毛が多い／濡れるとベタっとする
○ 原因：ブリーチや縮毛矯正の繰り返し、過度な熱ダメージ
おすすめの髪質改善方法
○ 酸熱トリートメント＋高濃度の栄養補給を繰り返す
○ カットで傷んだ部分をリセット
○ 自宅では低刺激のシャンプーと保湿重視のケアを徹底
○ 必要であれば「髪質改善ストレート」でベースを整える
→ 即効で完璧に直すのは難しいですが、定期的なケアで少しずつ改善可能です。
髪のダメージは、レベルに応じたケアが必要です。
○ 軽度なら「予防重視」
○ 中度なら「内部補修」
○ 重度なら「補修＋リセット」
自分の髪の状態を見極めて、無理のないペースで髪質改善を取り入れていきましょう。
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