クラウド(Cloud)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/29
- アロマセラピーを暮らしに取り入れてみませんか
- こんにちは！
今日は代表的なアロマオイルをご紹介します！
フローラル系の代表は
ラベンダー
ゼラニウム
カモミール
ネロリ
ローズ
心身の状態によっで選ぶ香りも変化します、
(視覚、聴覚、触覚、味覚、臭覚)
5つの感覚機能の中で、
アロマセラピーは
(臭覚)を通して
香りの信号が直接脳へと伝わり
それによって自律神経の働きが
整えられるという自然療法になります。
香りを嗅ぐことで、
楽しい記憶が呼び起こされたり、
落ち着く空間になったり、
使うのが楽しみになったりします。
今日はLOAオイル ローズラテ
に調香されてる
ラベンダーをピックアップしてみよう。
効果、効能
ラベンダーには、優れた鎮静効果があり、
ストレスなどによって緊張した心や体をそっとほぐしてくれる働きがあります。
また乱れがちな自律神経を整えてくれる効果、
副交感神経を優位にしてくれます。
心身をリラックスさせ、
不安やストレスを和らげてくれるアロマです。
そして、皮膚の修復作用もあり、
古代から植物療法、
スキンケアとしても使われていました。
抗菌作用、消炎作用、かゆみ止め
虫刺され、風邪、花粉症
頭痛、月経痛、胃腸トラブル、
肩凝り、日焼け、アンチエイジング
など、
ここまで万能なラベンダーは
どんな素材とも相性が良いのも特徴。
自然派志向の方はもちろん
使ってみたことない人も、
ラベンダーオイルも試してみてね。
ぐっすり安眠できますよ。
また日本のアロマも
ご紹介しますね!!
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