グリーンルームムサシコスギ シンマルコ
- 神奈川県川崎市中原区新丸子町７４２ イーエスビル１０１号室
- 東急東横線：東急目黒線【新丸子駅】徒歩30秒 武蔵小杉駅北口から徒歩約5分
グリーンルーム(GREENROOM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/19
- 第6話 睡眠が頭皮と髪に与える影響とは？
- こんにちは、GREENROOMです。
「頭皮からはじまるキレイ物語」第6話です☆
今回は、髪の土台である頭皮と
“睡眠”の深い関係についてお話しします。
○髪は寝ている間に育つ○
髪をつくる毛母細胞は、
睡眠中に最も活発に働きます。
特に、眠りはじめの3時間は
「成長ホルモン」がしっかり分泌される時間。
このホルモンが、髪の修復と成長をサポートしています。
つまり、睡眠不足＝髪の元気がなくなる。ということにつながるのです。
○睡眠不足が続くとどうなる？○
□ 髪が細くなる
□ 抜け毛が増える
□ 頭皮が硬くなる
□ カラーやパーマの持ちが悪くなる
こんな変化は、
“頭皮の回復が追いついていない”サインでもあります。
○ぐっすり眠るための頭皮ケア○
快眠には、頭皮の緊張を緩めることも大切です。
・シャンプー中に頭皮を軽くマッサージする
・お風呂の最後に首をしっかり温める
・ストレートネックの方は肩をほぐす
・ドライヤー前に深呼吸
このような小さな習慣が、
睡眠の質を底上げしてくれます。
○GREENROOMのスパは睡眠の質にも◎○
当店のヘッドスパは、頭皮の緊張をとり、呼吸が深くなるように設計された施術です。
「スパの夜はぐっすり眠れた」
「翌日の目覚めが全然違う」
そんなお声をいただくことも多いんです☆
睡眠と頭皮は切っても切れない関係なので、
疲れが取れにくい方にもおすすめです。
★次回の第7話★
「正しいシャンプーの方法」
毎日のケアで一番差がつくポイントについてご紹介します。
どうぞお楽しみに♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,630 【新生活応援】 髪も心も軽くカット極上ヘッドスパ＆低アルカリカラー20900→
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（3）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
もっと見る
グリーンルーム(GREENROOM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥9,900 【30代～40代 頭皮ケア人気】カット＋クイックヘッドスパ/疲れ・抜け毛ケア
|
| 全 員 |
¥7,920 20代～40代男性★第一印象UP！眉カット＋メンズカット＋リラックスシャンプー
|
| 全 員 |
¥15,840 【白髪が気になり始めた方】白髪染めカラー+カット+oggi otto保湿ヘッドスパ
|
| 全 員 |
¥16,720 【白髪が気になり始めた方】デザインカット+白髪染ケアカラー+トリートメント
|
| 全 員 |
¥14,058 【40代女性人気】魔法の美髪体験！オッジィオットで叶える、あなたの理想の髪
|
| 新 規 |
¥10,736 【まずは体験!】眠りが浅い・頭が重い方 / カット+寝れる極上のヘッドスパzzz
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
