グリーンルームムサシコスギ シンマルコ
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グリーンルーム(GREENROOM)のブログ
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投稿日：2025/12/26
- ★第15話★頭皮が硬い人柔らかい人の違い
「頭皮が硬い人・柔らかい人の違い」
触るだけで分かる頭皮状態と、改善のヒントをお伝えします。
ご自身の頭皮、触ったことはありますか？
実は、頭皮の“硬さ”は
髪の状態や将来の髪質にも大きく関わっています。
○硬い頭皮とは？
指で動かそうとしても、
あまり動かず突っ張るような感触の頭皮です。
【原因】
・血行不良
・ストレス
・睡眠不足
・長時間のスマホやデスクワーク
【起こりやすい影響】
・髪が細くなりやすい
・ハリ、コシが出にくい
・抜け毛が増えやすい
○柔らかい頭皮とは？
指で押すと、
ほどよく弾力があり動きやすい頭皮です。
【特徴】
・血流が良い
・毛根に栄養が届きやすい
・健康な髪が育ちやすい
ただし、
柔らかすぎてブヨブヨしている場合は、
むくみや皮脂過多の可能性もあります。
○自分でできる簡単チェック
両手の指で頭皮をつまみ、
前後左右に軽く動かしてみてください。
・動きにくい → 硬め
・ほどよく動く → 良好
・フニャっとしすぎる → 要注意
○頭皮を整える改善ポイント
・首、肩、頭を温める
・シャンプー時に軽いマッサージ
・目の疲れをためない
・睡眠の質を上げる
無理な力をかけず、
「気持ちいい」と感じる程度がベストです。
○GREENROOMの頭皮ケア
GREENROOMのヘッドスパでは、
硬さ・むくみ・乾燥など、
頭皮状態に合わせたアプローチを行っています。
「頭皮が柔らかくなった」
「根元が立ち上がりやすくなった」
そんなお声も多くいただいています。
頭皮の硬さは、
今の生活習慣を映すサインです。
気になった方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
★次回の第16話★
「抜け毛が増えるタイミングとは？」
季節や生活習慣との関係を解説します。
どうぞお楽しみに。
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