ルアナ(Luan'a)のブログ
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投稿日：2023/11/9
- タンパク質とってますか？
- こんにちは(*^_^*)
Luan'aの山中です♪♪♪
まだまだ、日中は暑い日が続いていますが
朝晩が冷え込んだことで
体調を壊したりしていませんか？？
保育園でもインフルが流行ってきていて
子供の体調に敏感になってしまっています(>_<)
話題は変わりますが
お店でお化粧品を取り扱うことになりました(*^^*)
色んなシリーズがあるんですが
皆さんが一番気になるであろう
美白（部ライトニング）シリーズを
取り揃えております☆
これからの時期は美白なんて
気にならないっという方もいると思いますが
やはり、乾燥と同じぐらい美白も大事だと思うので
そちらのシリーズを置いております(*^^*)
ただ、お化粧品でお肌に塗るものも大事だと思うんですが
最近（夏終わりぐらいから）、プロテインを
飲むようになって
お肌の調子が整ってきたなっと思うんです(*^^*)
半信半疑ではあったんですが、
3ヶ月継続すると身体の中である
インナーが変わってくるんだなっと♪♪♪
タンパク質を摂取することによって
身体の中の栄養素をうまく運べるようになると
代謝もあがるのではないかなっと☆
それで代謝も上がって
ダイエットも出来たらもっといいなって
勝手に期待してたりします（(笑)）
また、髪の毛もタンパク質というお話を
させていただいたと思うんですが
年齢とともに少しずつ痩せてしまいそうな
髪をすこしでも健やかなままの状態を
保てるとも思うので
もう少しプロテインを飲んで
インナーケアをしていこうと思います(*^^*)
気になる方は、お店にプロテインも
置こうと思っているので
ぜひぜひご相談ください♪♪♪
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