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Latot【ラトット】

ラトット

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  • 佐賀県三養基郡みやき町市武1332-4
  • 【三養基、みやき】吉野ヶ里駅から車15分 神埼駅から車15分 新鳥栖駅から車20分

ラトット(Latot)のブログ

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投稿日:2020/3/28
体の不思議?
こんにちは!!!
Pulraviみやき店の大坪です!!!
今日は筋肉について!!!

筋肉といっても今日はその筋肉にいい食べ物についてです!☆
筋肉を鍛えるのに良い食べ物と調理は!
牛肉…ステーキ
鶏肉…鶏肉のトマト煮
豚肉…しゃぶサラダ・しょうが焼き
がいいみたいなので筋肉鍛えたい方はぜひ、作って食べてみてください!!

次は頭皮です!!
頭の筋肉を鍛えることは!
前頭筋・側頭筋・後頭筋です。
横ジワ増えたり・頭全体が硬くなることです!!

頭皮を直接動かすわけではありませんが、全身の血行が改善されれば頭に張り巡らされた毛細血管にも多くの血液が流れるようになり、髪の毛材料であるタンパク質が滞りなくも毛母細胞に届けられます!
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投稿者

大坪 彩香

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        ラトット(Latot)のブログ(体の不思議?)/ホットペッパービューティー

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