アンクル(ancre)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/8/24
- 肌荒れやアレルギーを解消する方法
- こんにちは、ancreの山下です。
花粉症や喘息など特定の物質に対して体が過剰に反応してしまうことをアレルギーと言いますが、結構悩んでおられるお客様が多くいらっしゃいます。日本人の約2人に1人がアレルギー疾患と言われているそうです。
アレルギー症状を減らす方法はとても簡単で、ファーストフードなどの加工食品を食べないことです。
2018年に四川大学が、過去に行われた16件の研究を更に分析した信頼性の高いメタ分析によると、ファーストフードや加工食品を週に3回以上食べる人は、週に1回未満の人に比べてアレルギー症状が激増すると発表しています。
具体的に悪化する症状としては、喘息や喘鳴、花粉症、肌の湿疹、鼻炎などだそうです。
なぜこんなにも悪影響がすごいのか、それは加工食品が体に悪いからです。加工食品とは文字通り加工された食品ですがなぜ加工するのか？
当たり前ですが、加工したほうがたくさん売れるからです。お金を儲けるために、たくさん売るために、賢い大人が人間の脳を必要以上に刺激して、「また食べたい」と思わせる為に加工した食品、それが加工食品です。
実際に研究者のコメントでもファーストフードや加工食品は、カロリー密度が高い食品の代表で、精製された糖質や塩分、砂糖、コレステロール、添加物をやたら多く含んでいる割に、栄養価は低い、とコメントしています。
喘息や肌の湿疹、花粉症といったアレルギー性鼻炎に苦しむ人はここ数十年で劇的に増加していて、これに比例するようにファーストフードといった加工食品の消費がどんどん増えるようになっています。これは要するにファーストフードなどの加工食品が原因ではないかという仮設を調べた結果、因果関係が認められたと発表されています。
ハンバーガーやジュース、お菓子やカップラーメンといったひと目見ただけで、その食品の原材料が何かわからない加工された食品を食べるのは控えていただくことをオススメします。
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