オルム 中目黒(orme)のブログ
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投稿日：2025/3/28
- 夜シャン派？朝シャン派？
- こんにちは！髪質改善に特化している福田です！
前回のシャワーの温度に引き続き、シャワーについて！
いきなりですが、みなさんはお風呂に入りシャンプーすると思いますが
夜派ですか？朝派ですか？
両方入るなんて方もチラホラいらっしゃいますが、、
朝シャンしている人！気をつけてください！！！できればオススメしません！！
なぜか？
朝シャンのデメリット
頭皮の乾燥＆皮脂バランスの乱れ
→寝ている間に頭皮が適度な皮脂を分泌する → 朝シャンで全部洗い流すと乾燥しやすくなる
→ 逆に、皮脂を落としすぎると「足りない！」と感じて余分な皮脂が出やすくなる（ベタつきの原因）
紫外線ダメージを受けやすくなる
→ シャンプー後は頭皮のバリア機能が弱まる
→ 朝シャン後にそのまま外出すると、紫外線の影響を受けやすくなり頭皮の老化や抜け毛の原因に
髪が濡れたままだとダメージの元
→忙しい朝はしっかり乾かす時間がないことが多い
→濡れたまま外出すると、キューティクルが開いた状態で摩擦やダメージを受けやすい
上記のようにいいことはありませんので、なるべくしないようにしましょう！
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