ムク バイ バララット ヘアー(MUKU by ballarat hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 最近、呼吸が浅いと感じることはありませんか？
- いつもありがとうございます。
忙しい毎日が続くと、
知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。
パソコンやスマホを見る時間が長かったり、常に気を張っている状態が続くと、肩や首、頭に力が入りやすくなります。
その状態が続くと、
・首や肩のこり
・頭が重い、スッキリしない
・寝ても疲れが取れない
といった不調を感じる方も少なくありません。
実は、頭皮や首まわりの筋肉は呼吸や自律神経と深く関わってます。
特に頭が緊張したままだと、身体は「お休みモード」に切り替わりにくく呼吸も自然と浅くなってしまいます。
ヘッドスパでは、
頭皮や首まわりの緊張をやさしくゆるめることで、
施術中に「自然と呼吸が深くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
呼吸が深まることで、体がリラックスしやすくなり、頭の中まで静かになっていく感覚を味わっていただけます。
頑張る時間だけでなく、何もしない時間・力を抜く時間も大切にしてみてください。
お疲れを感じた時は、ご自身を整えるケアとして、ヘッドスパを取り入れていただけたら嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーー
MUKU by ballarat hair ヘッドスパ
東京都江戸川区一之江4-1-29-2F
都営新宿線一之江より徒歩5分
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営業日 木、金、土曜日
営業時間 平日:10:00～20:30 /土曜日:10:00～19:00
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