ムク バイ バララット ヘアー(MUKU by ballarat hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 40代の髪の変化
- 年齢を重ねるにつれ、「なんだか髪質が変わってきたな……」と感じることはありませんか？
特に40代前後になると、その変化を顕著に感じる方が増えてきます。
なぜ40代から髪の変化が加速するのでしょうか？
それは、ホルモンバランスの変化、ストレス、そして血流の低下が主な原因です。
また、更年期の影響などで「睡眠の質」が下がると、成長ホルモンが十分に分泌されず、髪を修復する力が弱まってしまいます。
【感じやすい変化】
1.質感の変化: 髪の主成分であるタンパク質が減少し、乾燥やパサつき、細毛、うねりが発生しやすくなります。
2.ボリュームの低下: 髪の成長期が短くなり、生え変わりのサイクルが乱れることで、全体的なボリュームダウンや抜け毛が気になり始めます。
3.白髪の増加: メラノサイト（色素細胞）の機能低下により、白髪が急に増えたり、まばらに目立ったりするようになります。
私も思い当たるふちが…
「40代からの髪の変化は、体が発している大切なサインでもあります。シャンプーやトリートメントを変えるのも一つですが、まずは土台となる体の中から整えていきましょう。次回は、その鍵を握る『睡眠の質』についてお話しします。」
よかったらチェックしてください♪
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MUKU by ballarat hair ヘッドスパ
東京都江戸川区一之江4-1-29-2F
都営新宿線一之江より徒歩5分
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営業日 月、木、金、土曜日
営業時間 10:00-20:30
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