ヘアーウォークのブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/7
- 自律神経を整えるマッサージ！！
- こんにちは、レオです！
今日は「自律神経を安定させるマッサージ」についてご紹介します。
実は、自律神経が乱れると頭皮にも影響が出て、抜け毛やかゆみ、フケの原因になることも…。
そんなときにおすすめなのが ヘッドスパ なんです！
今回はおうちでもできる簡単マッサージを3つご紹介します♪
1.百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボ。
◎不眠にお悩みの方におすすめ！
寝る前にグッと押すと、リラックスして心が落ち着きます。
2.合谷（ごうこく）
手の甲の、親指と人差し指の間のくぼみ。
◎ストレスや便秘、腹痛が気になる方に◎
イライラを和らげて、気持ちを穏やかにしてくれます。
3.天柱（てんちゅう）
首の付け根、太い筋肉の外側のくぼみ。
◎肩こりや頭痛にお悩みの方におすすめ！
頭まわりの血流を良くし、スッキリ感が得られます。
お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムに、ぜひ試してみてください！
そして、サロンでのヘッドスパではプロの手でさらに深くリラックスできますよ！
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