ヘアー エキュ 二和向台店(hair equ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/5/12
- 早く髪の毛を伸ばす方法
- こんにちは
サトウです＾＾
今日は髪に良い食べ物ってあるのみたいな話です。
結論から言うとタンパク質・炭水化物・脂質の割合をしっかり取ろうよく言われている三大栄養です。
バランスよく食べてしっかり睡眠と運動をしていれば
髪は1ヶ月に役1mmは伸びているので充分に栄養は行き渡っています
なので前のブログでも話しましたがワカメをいっぱい食べるとか
髪の伸びるシャンプーがあるとかそう言う類のものは
効果がないと思うので騙されないように気をつけてくださいねm(._.)m
ではm(_ _)m
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