eyesburg 清澄白河本店 ショート/白髪ぼかし/ショートボブ/レイヤー
アイスバーグ キヨスミシラカワホンテン
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ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 「正しいシャンプーの方法」
- 「正しいシャンプーの方法」
毎日のシャンプー方法を間違えると、かゆみやフケ、乾燥、ベタつき、抜け毛、ツヤ不足など、さまざまな頭皮トラブルの原因になります。
正しい洗い方を身につけることは、頭皮と髪を守るための基本です。
正しいシャンプーは六つのステップで行います。
まず、乾いた状態でブラッシングをします。
ホコリや汚れを落とし、血行促進にもつながります。ロングヘアの方は毛先から優しくとかすのがポイントです。
次に、三十八～四十度のぬるめのお湯で予洗いをします。
頭皮までしっかり流すことで、汚れの大部分はこの時点で落ちます。熱すぎるお湯は乾燥やかゆみの原因になるため注意が必要です。
シャンプーは直接頭皮につけず、必ず手のひらで泡立ててから使用します。
ミディアムは二プッシュ、ロングは三プッシュが目安です。
その後、髪の上で空気を含ませるようにさらに泡立てます。
泡で洗うことで摩擦が減り、髪が絡みにくくなります。
洗う際は、爪を立てず指の腹で地肌をマッサージするように行います。
下から上へ動かすことで血流が良くなり、健康な髪が育ちやすくなります。
最後は、洗った時間の二倍を目安にしっかりすすぎます。
すすぎ残しは、かゆみやニオイ、抜け毛の原因になります。
正しいシャンプーは、頭皮トラブルの予防、ツヤのある髪、抜け毛対策、ニオイ対策につながる重要なホームケアです。
髪の調子が気になり始めたら、まずはシャンプーの仕方を見直してみましょう。
eyesburgでは、頭皮状態に合わせたシャンプー選びや洗い方のアドバイスも行っています。
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