テン アヴェダ(TEN AVEDA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/30
- 手の乾燥・ささくれ・爪割れ対策で“ふっくら美手”
- 冬や季節の変わり目になると、手が乾燥してカサつき、ささくれや爪割れが増えがち。
実は手肌と爪は、顔よりも外気や水仕事のダメージを受けやすいパーツ。
毎日の小さなケアで、見違えるほど健やかに整います。
●まずは保湿の“重ね使い”を習慣に
ハンドクリームは、油分だけでなく水分保持成分が入ったものを選ぶのがポイント。
手を洗った後すぐに塗り、寝る前は“多めに塗って軽くマッサージ”すると、翌朝のふっくら感が段違いです。
●ささくれは“切るケア”が正解
引っ張ると悪化するので、甘皮ニッパーで根元からカット。
爪周りにはネイルオイルを毎日塗り、乾燥を防ぎましょう。
●爪割れには“保湿＋補強”
アセトン入りの除光液は乾燥を招くため控えめに。
爪の層を守るため、ベースコートや硬化タイプのネイルトリートメントを使うと、
割れにくくなります。
●見落としがちな生活習慣
タンパク質・鉄分・亜鉛など、爪の材料になる栄養をしっかり摂ると、
内側から強く生まれ変わります。
小さな習慣の積み重ねで、手の印象は驚くほど変わります。
今日から簡単なケアで“美しい手元”を育てていきましょう。
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