ビューティー ヴィラ レナータ(Beauty villa RENATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/9
- 最近、抜け毛が気になる方へ…秋に抜け毛が増える理由
- こんにちは、RENATAです♪
ここ最近、シャンプー中に「いつもより抜け毛が多いな」と感じるお客様が増えています。
お話を伺っても、「最近、抜け毛が多い気がする」と感じている方がとても多いです。
実はこの時期（秋）は、季節の変わり目や寒暖差などによって髪や頭皮に負担がかかりやすく、抜け毛が増えやすい時期なんです。
秋の抜け毛が増える理由
1.夏のダメージの蓄積
・紫外線・汗・冷房による乾燥など、夏の間に受けたダメージが秋に表面化します。
・頭皮も日焼けをしているため、血流や皮膚の代謝が低下しやすい状態です。
2.毛周期の変化
・人間の髪にも「生え変わりのリズム（毛周期）」があり、秋は自然と休止期毛が増える傾向があります。いわば“髪の換毛期”のようなものです。
3.自律神経の乱れ
・朝晩と日中の寒暖差や日によっての気温差、日照時間の変化等で自律神経が乱れやすくなります。その結果、血流やホルモンバランスに影響が出て、抜け毛が増えやすくなります。
さらに気をつけたい「頭皮の硬さ」と「むくみ」
抜け毛が増えている方の中には、頭皮がかたくなっている、またはむくんでいるケースも見られます。
・頭皮がかたい：血行不良や筋肉の緊張で毛根に栄養が届きにくくなる
・頭皮がむくんでいる：リンパや血流の滞りで老廃物が溜まり、頭皮環境が不安定になる
どちらも「血流のめぐり」が悪くなっているサイン。
放っておくと、髪のハリ・コシの低下や細毛化につながってしまいます。
今できるケアで、冬の髪を守りましょう♪
・ 頭皮マッサージで血流を促す
・ ぬるめのお湯でゆっくり入浴し、全身の巡りを整える
・バランスの取れた食事と十分な睡眠
・紫外線ダメージをケアするシャンプー・トリートメントの使用
・ 美容室でのヘッドスパや頭皮トリートメントで、集中ケア
秋の抜け毛は一時的なものも多いですが、
“頭皮環境を整えておくこと”が、冬から春の美しい髪につながります。
RENATAでは、頭皮の状態をチェックしながら、血流を促すスパメニューもご用意しております。
「最近抜け毛が増えた気がする」「頭皮の状態が気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください☆
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