ハリー 板宿店(HALLY)のブログ
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投稿日：2025/2/27
- 冬から春にむけての免疫ケア
神戸市須磨区の板宿駅から徒歩2分【 HALLY 板宿店 】
『こだわりの白髪染めカラー』と『本格ヘッドスパ』がオススメのエイジングケア専門美容室HALLY（ハリー）
寒さのピークが過ぎ、
季節の変わり目がやってきました(^-^)
花粉症や寒暖差による不調は免疫力を高めることが大切です！
免疫力と自律神経には深い関係があり、
自律神経は自分の意思でコントロールできませんが
自分の行動を通して間接的にコントロールすることは可能です◎
なんとなく不調かも、、
と感じたら副交感神経を適度に優位にするために
・ いつもより30分早く寝る
・ 呼吸を深くする
・ 食べ物をよく噛む
など簡単にできることを取り入れて春支度を始めましょう(^^)
ハリーのヘッドスパではイタ気持ちいいマッサージと優しいマッサージを
交互に行うことで自律神経のバランスを整える効果がありますので
ぜひ体験してみてください♪
スパニスト 小畑
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