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メロウ(Mellow)のブログ

プライベート
投稿日:2026/2/19
【疲労回復】みなさんどうしてますか??
こんにちは!

みなさん疲れが溜まった時ってどうしてますか??
私はあったかいお風呂に長めに浸かったり

マッサージしたりとにかく寝る!笑

ただ最近脳が疲れてる気がして
どうにかしたいなーと思って色々調べてみました^_^

1.身体を動かす
2.深呼吸する
3.栄養の整った食事をとる
4.自然と触れ合う
5.生き物と遊ぶ
【疲労回復】みなさんどうしてますか??_20260219_1
などが他にもいいみたい!
お風呂とマッサージとかももちろんいいみたい◎

なので早速栄養の整った食事
とくに豚肉がいいと書いてあったのでしゃぶしゃぶにしました☆
(準備が簡単だったからとは言えない)

あとは深呼吸して飼い犬と触れ合おうと思います!
(老犬で遊ぶことはできないけど笑)

ホットアイマスクとかも使ってみようかなー
なんて思ってます(*´ω`*)

岩盤浴にも行きたいなーー!!

みなさんはこんな時どうしてますか??
_______________________________
最近HANAのホールツアーが当たったので
ペンライトを買ったんですけど
それが届いたんですー♪♪♪
【疲労回復】みなさんどうしてますか??_20260219_2
すごい魔法スティックみたい!!笑

でも可愛いしこれで応援できると思うとワクワクが止まりません^_^
来月はライブのグッズも買えるので大散財をする予定です笑

でも本当にHANAのグッズって機会を逃したら
買えることってほっとんど無いんです、、、

それで私は初代グッズを買わなかったことを大後悔してます( ;  ; )

フェスで販売してても即完売などザラなので
買える時は絶対買うようにしてます笑

グッズは高いなーってあんまり思わないんですけど
普段買う服やらご飯は高いなー物価高やだなーと

何かと渋りながら買ってます笑

皆さんも何か推し活とかしてますか??
あったら知りたいなー!!

ではまた更新します!
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投稿者

Yuria

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