プリクーズヘアオアシス(plecooze hair oasis)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/7/17
- PA.SPFとは強ければいいわけじゃない。［立川美容室］
今日も夏のケアにかかせない日焼けを止めを選ぶ際にに
PAやSPFなどの表記があるのですがそちらを説明していきます！
まず紫外線には.UVA.UVB.UVCと3種類あります！
そして日焼け止めで守れるのはUVAとUVBだけなのです。
UVCはこの中でも最も有害物質ですが
地球のオゾン層で吸収されるため、地上には来ません！
ですがこの先環境破壊や空気の汚染でオゾン層が破壊されると
有害なUVCも地上に届くことになってしまいます。
地球にもケアをしてあげなければと思いますね。。
ではまずUVAですが
UVAは肌の奥にまで入りこみ老化させる成分の活性酸素を作るため
コラーゲンなどを破壊し老化させる効果があり
シワやタルミなど皮膚の動きに異常がでます。
こちらのUVAから守るのはPAの方です
PA+.PA++.pa+++.PA++++と4種類に分けられていますが
+が多いほどUVAから守る力が強いです！
そしてUVAは夏だけでなく1年中多く降り注いでいるので
夏だけでなく他の季節そして
部屋の中でも、UVAは入ってくるので室内でもケアが必要です！
そしてUVBは
肌の表面に活性酸素をつくり炎症をおこさせ、メラニン色素を大量につくりだし
シミやソバカスなど皮膚の色に異常がでます。
UVBから守ってくれるのがSPFです！
SPFは10～50までの数値で分けられていますが
50の方が守る力が強いわけではありません。
大体日本人は日焼けするまでに10分から20分かかるのですが
例えば10分で日焼けしてしまう肌の方が
SPF50の日焼け止めをつけたとしたら
10分×SPF50で
10×50=500
つまり500分の間効果が続きますよということです！
キャンプや海水浴などの時はSPF50の方がオススメです！
しかしそれならSPF50のPA++++がいいじゃんと思いますが
やはりどちらも数値が高いほど「紫外線吸収剤」という成分が入っていて肌への負担がかかるので
普段通勤ならSPF20・PA++くらいでOKです！
注意点としてメーカー推奨の量の半分をつけると
効果はそのまま半分になるそうなので
適量はしっかりとつける様にしましょう！
そして汗を拭いたりしてムラになりやすいので
炎天下の中なら2時間くらいで塗り直してあげてください！
強過ぎず自分の肌と生活リズムやその日の予定に合わせて
お肌に負担なくUVケアしてみてくださいね♪
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