ボヌール(BONHEUR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- ダイエット、慢性疲労、倦怠感、病気予防、美肌に温活
- 人間が呼吸をし、生活していくにはエネルギーが必要です。
そのエネルギーを作ってくれるのがミトコンドリア(エネルギーの源)です。
ミトコンドリアは栄養と酸素からエネルギーを作るエネルギー工場です。
そのミトコンドリアも生活習慣や加齢（老化）と共に元気がなくなります。
ミトコンドリアの元気がなくなるとどうなるか？
基礎体温低下(現代人は低体温の人が増えてる)→冷えからアレルギーや身体、精神に様々な不調を感じたり、肌荒れなど皮膚や毛髪の老化、いろいろな場所が機能低下してきたり代謝が落ち太りやすくなるのもミトコンドリアの低下と関係してます。
慢性疲労(寝ても休んでも身体、精神の疲れが取れない)
活力低下(生き生きと動く原動力) 重い、だるい、無気力、意欲やる気の低下、仕事では、モチベーションが上がらない結果パフォーマンスの低下など。
どうしたら簡単にミトコンドリアがパワーUPするか？
運動や食事など色々、方法はあると思いますが去年からこれらの不調を徐々に感じてきた中で調べては試してきた中でよもぎ、その他のハーブの効果を利用した温活が手っ取り早いし簡単で効果を感じ効率良かったです！
携帯電話などを見ながら40分程座っているだけ、体を芯から温めるので体温が上がる→免疫力向上。代謝が上がり痩せやすくなる。むくみ、便秘改善など身体、精神の不調改善。デトックス(老廃物、毒素排出)などします。
ミトコンドリアが多い人の特徴(体温が高いので病気になりにくい、基礎代謝が高いので太りにくい、肌が綺麗、健康的で若々しい、老化が遅い、エネルギッシュで行動力がある、疲れにくい、生き生きとしてる)
理想ですよね！！
冷えは万病の元といいますが、温めは万病の予防です！
ダイエットや、病気予防、美肌作りをする上で土台(ベース)、根本、内側を整える上で体温を上げるってとても重要な事なんです！
個人差はあると思いますが是非、当店おすすめの温活＆腸活(よもぎハーブ蒸し)で身体、精神の変化を感じてみて下さい！
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