ダブリュー ヘッドスパ(W)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/11/9
- こないだテレビで....
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103歳の美容師の方が
番組に出ておられました( ^ω^ )
健康の秘訣は運動と
毎日輪切りのりんごを！！って
私は、えーー！っと思いましたが
朝食にやってみました★
いつもと形が違うからか
まるごとひとつペロリでした 笑
調べてみると
生のりんごを余す事なく摂れる切り方は
やっぱり輪切りみたいで
皮に栄養が沢山あるのであります
芯や種の周りに栄養がつまってるので
ポリフェノールやビタミンEの摂取には
いいかもしれませんね( ^ω^ )！
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