リベルテ(Liberte)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 1月後半は、、
一月後半に意識したいヘアケアランキング
一月も後半に入ると、髪の状態にじわじわと変化が出てきます。
年始の忙しさ、冷たい空気、暖房による乾燥。
気づかないうちに、髪と頭皮は少しずつ疲れを溜めています。
今の時期に意識してほしいヘアケアを、ランキング形式でお伝えします。
第1位 とにかく「乾燥させない」意識
一月後半の一番の敵は乾燥です。
空気の乾燥に加え、暖房による水分不足で、髪の内部は想像以上にカラカラ。
シャンプー後はすぐにタオルドライをして、洗い流さないトリートメントを忘れずに。
特に毛先は水分が逃げやすいので、少し多めでも大丈夫です。
乾燥を防ぐだけで、手触りもまとまりも大きく変わってきます。
第2位 シャンプーのしすぎを見直す
寒い時期は皮脂の分泌が減り、頭皮も敏感になりがちです。
毎日しっかり洗いすぎると、必要な潤いまで流してしまうことも。
スタイリング剤を使っていない日は、泡立てをやさしく。
ゴシゴシ洗いは避けて、頭皮を包み込むように洗うのがポイントです。
頭皮が落ち着くと、根元の立ち上がりや髪のツヤも変わってきます。
第3位 ドライヤーの温度と距離を意識する
寒いからといって、ドライヤーを近づけすぎていませんか。
高温を当て続けると、髪の水分は一気に奪われてしまいます。
ドライヤーは少し離して、風を動かしながら乾かすのが理想。
仕上げに冷風を当てるだけでも、まとまりとツヤ感がアップします。
毎日の小さな積み重ねが、二月三月の髪を守ってくれます。
第4位 静電気対策を忘れない
一月後半は静電気トラブルが増える時期。
無理にブラッシングすると、切れ毛やパサつきの原因になります。
ブラシの前に、手のひらでオイルをなじませてからとかすだけでも効果的。
「とかす前のひと手間」が、髪を守ってくれます。
第5位 次の季節を見据えたケアを始める
今のケアは、二月三月の髪につながります。
カラーやパーマをしている方は、特にダメージ予防を意識して。
トリートメントを少し丁寧にするだけでも
春先の扱いやすさが変わります。
一月後半は、派手なケアよりも「守るケア」が大切な時期です。
今の積み重ねが、これから先の髪を楽にしてくれます。
少しだけ、髪に目を向ける時間を作ってみてくださいね^ ^
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