リベルテ(Liberte)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 紫外線から髪を守る方法とは！！
- 春から一気に増えてくる「紫外線」
実は肌だけでなく、髪の毛にもかなりのダメージを与えています。
紫外線対策をしているかどうかで
夏終わりの髪の状態は大きく変わります。
今回は「髪を紫外線から守る方法」ご紹介。
まず知っておきたいのは、紫外線によるダメージの正体です。
髪は紫外線を浴びると、内部のタンパク質が壊れたり
水分が抜けやすくなります。
その結果、パサつき、カラーの色落ち
枝毛や切れ毛の原因になります。
特にカラーをしている方は要注意です。
せっかく綺麗に入れた色も、紫外線でどんどん抜けてしまいます。
では、どう守るのが正解か。
一番手軽で効果的なのが「髪用UVスプレー」です。
外出前にさっとひと吹きするだけで
紫外線から髪をコーティングしてくれます。
ベタつかず使えるので、スタイリングの仕上げにもおすすめです。
次に意識したいのが「分け目と頭皮」
意外と見落としがちですが、頭皮も日焼けします。
分け目を少し変えるだけでも
同じ場所へのダメージを防ぐことができます。
さらに、物理的に守るのもとても大切です。
帽子や日傘を使うだけで、紫外線の影響はかなり軽減されます。
長時間外にいる日は、これが一番効果を実感しやすい方法です。
そして忘れてはいけないのが「お家でのケア」。
紫外線を浴びた髪はとてもデリケートな状態になっています。
保湿力の高いトリートメントでしっかりケアしてあげることで
ダメージの進行を防げます。
紫外線対策は、特別なことをする必要はありません。
少しの意識と習慣で、髪の状態は大きく変わります。
今の時期からしっかり守ることで
夏が終わった頃に「やっててよかった」と実感できるはずです。
これからの季節、髪も紫外線対策を始めてみてください^ ^
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