美容室アモアのブログ
その他
投稿日：2025/5/1
- 5月1日～3日お天気痛にお気をつけを！
- 明日5月1日から3日は
全国的に気圧低下の注意報
天気予報だけでなく
気圧予報があるのに驚きました
気圧が低下すると頭痛や首や肩こり
めまい倦怠感 関節痛が起こります
また体が不調になると
気分も落ち込みやすくって
元気がなくなります
そもそもどうして低気圧になると
体調が良くなくなるのか
低気圧になると自律神経が乱れ
血管が広がったり縮まったり
低気圧で
頭が痛くなりやすい方は
首や肩が凝っている確率が
高いように思います
頭も凝っている方が多いです
血の巡りがあまり良くない
そしこういう話になると
いつも登場するのが自律神経
あまりにもいつも
そもそも
自分でコントロールできるとは思えない
たくさん眠った方が
いいことはわかっていても
眠れない夜もあります
ビールは体を冷やすから
飲まない方がいいし
アルコールも飲まなければ体にいい
でも楽しく飲みたい日もあります
運動が大事とわかっていても
仕事して帰ってきたら
運動なんてしたくない
そんなグータラな私が
体のために必ずしていること
一年中 絶対素足で出かけない
足元を冷やさない
血流を良くすることが
育毛はもちろん
体調良く過ごすには欠かせません
頭寒足熱が
体の血をグルグル回す方法です
日中暑くても
朝晩はまだまだ冷えます
明日からお出かけの方は
足元が冷えない装いで
お出かけください
それでも
頭が痛くなったら
薬を飲む前に
耳を温めたり
引っ張ったりしてみてね
そして思い切り
たっくさん楽しんで
くださいねニコニコ
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