ウィングローリー
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投稿日：2020/11/6
- ヘッドスパを体感ください
冬に髪が伸びにくくなる原因とは
なぜ冬は髪が伸びるスピードが遅くなるのでしょうか？原因は冬の寒さによる新陳代謝の低下です。
人は生きるために体内に必要なものを取り入れ、不必要なものを体外に排出する作用を繰り返しています。
その現象が新陳代謝で、体の古いものを新しいものに入れ替えているのです。
そのためには体内の細胞を活発に動かせる必要があります。
ですが、寒いと体内に摂取した栄養を体温保持のために使おうとし、細胞を活動させるために栄養を使わなくなります。
髪にまで栄養が行き渡らず、その結果髪の成長速度が遅くなるのです。
しかも、寒いと血管が収縮し血液が流れにくくなるため、新陳代謝が低下する上に栄養を運んでくれる血管も細くなって余計に栄養が行き渡らなくなってしまうのです。
原因は新陳代謝の低下と分かりました。
と言うことは新陳代謝を高めることが最も効果的な緩和方法となります。
血流を良くする方法は
１：頭皮マッサージをする
頭皮がほぐれて血流が良くなります。
２：適度な運動をする。
筋肉量が低下すると代謝も低下します。適度な運動で筋力を保ちましょう。
３：お風呂にゆっくり浸かる。
お風呂に浸かると体全体が温まり血流促進になります。長風呂で汗をかくとより効果的です。
４：バランスの良い食事を取る。
偏った食生活で栄養不足が続くと体はエネルギー消費を少なくしてしまいます。
バランス良い食事で体に必要な栄養を摂取しましょう。
５：水分をしっかり取る。
体にある水分は栄養輸送や体温調節に重要な働きをしていて不足すると体の機能が低下してしまいます。
こまめに水分摂取をしましょう。
温かい飲み物がより良いです。
毎日の生活に少し意識して取り入れることで新陳代謝を高めることができるのです。
新陳代謝を上げることは、髪を伸ばしやすくするだけでなく体そのものを健康に導きます。
髪の成長と体の健康のどちらも手に入れてくださいね。wingloryではヘッドスパに力を入れております
是非、
体感されてみてくださいね^ ^
担当 堀江
＃髪質改善 ＃ヘッドスパ ＃インナーカラー ＃ハイライト
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