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ビューティー サロン ウェリナ(BEAUTY SALON WELINA)のブログ

2025年5月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • タマシックフードとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    MOMIJI
    タマシックフードは、新鮮でない食べ物です。発酵しているもの、加工食品、冷凍食品、乾燥しているもの、水分の少ないもの、何度も火を通して調理しすぎているもの、残り物などなどこ… 続きを見る
  • ラジャシックフードとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    MOMIJI
     ラジャシックフードとはその人を活動的に、攻撃的にする食べ物です。例えば揚げ物、辛いもの、肉、魚、卵、パン、ヨーグルト、黒豆、オニオン、ニンニク、コーヒー、ティー、タバコ… 続きを見る
  • サトヴィックフード
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    MOMIJI
    サトヴィックフードとはピュアな物をさします。例えばミルク、バター、ギー、フルーツ、野菜、アーモンド、デーツ、豆、大麦、小麦、穀物などです。食べ過ぎるとタマシックな状態にな… 続きを見る
  • 3つのグナ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪アーユルヴェーダにはサトヴィック・ラジャシック・タマシックという3つのグナ(=性質)というものがあります。サトヴィックな食べ物を食べれば、マインドは穏やかでバラ… 続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(4)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<日光を浴びることを忘れずに>可能な限り… 続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<日光を浴びることを忘れずに>可能な限り… 続きを見る
  • 5月の心の落ち込みを和らげる(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    MOMIJI
    新緑が美しい季節ですが、5月は気分が沈みがちな月とも言われますよね(> <)今日はそんな時に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します♪<ヨガと瞑想で心を穏やかに>毎日少しの時… 続きを見る
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