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BEAUTY SALON WELINA

ビューティー サロン ウェリナ

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  • 愛知県豊川市蔵子6丁目6‐6
  • 名鉄豊川線 諏訪町駅から車で約5分

ビューティー サロン ウェリナ(BEAUTY SALON WELINA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

76件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダ式♪朝の習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは!今回はアーユルヴェーダに基づいた朝の過ごし方についてご紹介いたします♪▼日の出の96分前に起床日の出の96分前はブラフマ・ムフールタ(神聖な時間)と呼ばれてい… 続きを見る
  • ヴァータの質を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    MOMIJI
    今の時期は寒さが増していき体調を崩しがちな方もいらっしゃるかと思います。身体が冷えると血管が収縮して細胞に栄養分や酸素が届きづらくなり、結果として肩こりや頭痛、不眠や便秘… 続きを見る
  • 冬場の体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    MOMIJI
    冬場は乾燥や冷えなどの環境変化に体が追い付かず体調を崩しやすいですよね。●肉体的不調頭痛、肩こり、便秘、鼻水、湿疹、かゆみなど●精神的不調イライラ、不安、集中力が続かない… 続きを見る
  • 冷えや乾燥から体を守る呼吸法  
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    MOMIJI
    最近また気温が下がり空気も乾いてきましたね。風邪やインフルエンザといった感染症が流行り出すこの季節、心身の不調に悩まされる方が増えてきているかと思います。そこで今回は冷え… 続きを見る
  • 食欲の秋♪ 食べ過ぎを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪秋になるとご飯が美味しくてつい食べ過ぎてしまいますよね。今回はそんな秋の食欲に負けず、ダイエットするための対策をご紹介します^ ^【食事】◯食物繊維が豊富な食品… 続きを見る
  • オイルマッサージの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    MOMIJI
     こんにちは♪今回は、オイルマッサージの効果についてお話します^ ^【オイルマッサージの効果4選】◯肩こりや腰痛オイルマッサージの滑らかな刺激によって凝った筋肉がほぐれ、肩… 続きを見る
  • 冷え腰痛の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪10月も終わり、気温がぐっと低くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?冬になると腰痛で苦しむ人が増える傾向にあります。そこで今回は冷えによって悪化する腰痛の… 続きを見る
  • 免疫力を維持する生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪今回は、免疫機能を維持するための生活習慣についてご紹介いたします♪免疫機能は大きく「自然免疫」と「獲得免疫」の2つに分けられます。▼自然免疫体内に異物が侵入し… 続きを見る
  • 肩こりに効くストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちは♪もうすぐ11月ですね実は11月は1年で最も肩がこりやすい時期という説があります。その理由には気圧が関係しており、気圧が高くなると交感神経が緊張して血管が収縮しやす… 続きを見る
  • サンダルウッドの香りでリラックス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    MOMIJI
    こんにちはセラピストMOMIJIです♪朝晩の空気がすっかり秋めいてきましたねアーユルヴェーダでは今の季節は気候の変化の影響で心も身体も不安定になりやすいとされています今回はこの… 続きを見る
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