ヘアメディカルサロンナゴヤ カンゼンコシツ・カミシツカイゼン
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ヘアメディカルサロン 名古屋(HAIR MEDICAL SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 換毛期って？
- 皆様こんにちは！
最近セルフネイルにハマってる太田です
先週末までこんな感じのネイルをしてましたさて、皆様『換毛期（かんもうき）』ってご存知ですか？
本日は年齢問わず気になる春の抜け毛について
お話していこうかと思います！
春（3月～5月頃）は、
人間も動物も冬から夏への環境変化に適応するため
抜け毛が増えやすい「換毛期」を迎えます。
衣替えみたいなイメージですね
1. 人間の毛髪における変化
人間には動物のような急激な生え変わりはありませんが、
季節の変わり目には以下の理由で抜け毛が目立つようになります。自然な生え変わり： 野生時代の名残で、
冬の間に成長が停滞していた髪が
春の新しい髪に押し出されるようにして抜けていきます。
自律神経の乱れ： 激しい寒暖差によって自律神経が乱れると
頭皮の血行が悪化し、髪に栄養が届きにくくなります。
環境ストレス： 進学や就職などの
新生活による精神的ストレスや、
花粉による頭皮の炎症もヘアサイクルを乱す要因です。2. 動物（犬・猫）のメカニズム
犬や猫にとって、春は「冬毛から夏毛」への
本格的な衣替えの季節です。
目的： 保温性の高い密な「冬毛」を脱ぎ捨て、
通気性の良い「夏毛」に生え変わることで
夏に向けた体温調節を行います。
特徴： 3月頃から始まり、
一般的に秋の換毛期よりも抜け毛の量が多くなります。
抜けた毛を放置すると皮膚トラブルの原因になるため
入念なブラッシングが必要です。こんな感じで、人間と動物で大きく違いがあるんです
では、私たち人間は春の抜け毛対策として
何が必要だと思いますか？
正解は【頭皮環境を整えること】です。
紫外線対策： 春は紫外線の強さが急増するため
帽子や日傘で頭皮を守りましょう。
生活習慣の改善： 栄養バランスの良い食事と
十分な睡眠で自律神経を整え正常なヘアサイクルを保ちます。
頭皮ケア： 優しくマッサージを行い血行を促進させ
冬の間に硬くなった地肌をほぐしましょう。
春の抜け毛は生理現象であることが多いですが
長期化する場合や局所的に抜ける場合は注意が必要です。
その時は、お早めにクリニックで先生に
しっかりご相談していただくのが一番安心かなと思います。
メンズは『Dクリニック』、レディースは『クレアージュ』へ。
それぞれのインスタもあるのでぜひ！
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