リリアン(Lillian)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/19
- 【美容おやつ】アイスが食べたくなったら、コレ♪
- こんばんは^^
美容室Lillian. コスメ担当の吉田里咲です♪
季節は涼しくなってきましたが、まだまだこんな衝動が…
「アイスが食べたーーーい！」
美味しいですよね、アイス♪
私も普段は食べたくなったら食べちゃうのですが、この時間（現在21時）は少し我慢。
カロリーやお砂糖、そして植物油脂の肌や髪への影響を考えると、夜のアイスはできれば控えたいところです。
その代わりに私がいただくのが、こちら！冷凍ブルーベリー
私的にはブルーベリーは「食べる透明感美容液」
まるでサプリのような存在なんです♪
【美容成分その１】アントシアニン
＊強力な抗酸化作用で、紫外線やストレスによる活性酸素を除去！
＊肌の酸化＝シミ・くすみ・たるみの原因をブロック。
＊毛細血管を丈夫にして、肌の血色・ツヤ・目の下のクマ改善にも◎
→ 肌の老化を遅らせる効果が期待できます♪
【美容成分その２】ビタミンC
＊美白の王道成分！シミやそばかす予防に。
＊コラーゲン生成をサポート、肌のハリ・弾力アップ。
＊アントシアニンとの相乗効果で、抗酸化力がさらにアップ！
【美容成分その３】ビタミンE
＊「若返りのビタミン」と呼ばれる脂溶性ビタミン。
＊細胞膜を守り、肌の乾燥や老化を防止。
＊血流を促して、くすみ・冷え対策にも◎
【美容成分その４】食物繊維
＊腸内環境を整え、肌荒れ・ニキビの予防に。
＊腸が整うことで、肌の透明感や代謝もアップ！
【美容成分その５】レスベラトロール
＊抗酸化・抗炎症作用が非常に強く、アンチエイジングに優れる
＊細胞の寿命を延ばす「サーチュイン遺伝子」を活性化すると言われています。
【美容成分その６】マンガン
＊コラーゲン生成やエネルギー代謝をサポート。
＊肌のハリや髪のツヤ維持にも役立ちます♪
こんなにたくさんの美肌効果が詰まっているブルーベリー。
まさに“オールマイティーに老化防止を支えてくれる美容フルーツ”です^^
冷凍ブルーベリーなら、洗わずそのまま一掴みでOK！
毎日少しずつ続けることで、透明感のあるツヤ肌づくりをサポートしてくれます。
ぜひ、夜のアイス代わりに「冷凍ブルーベリー生活」始めてみてくださいね♪
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