リリアン(Lillian)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/22
- 【実証実験】透明感UPのための生活習慣改善チャレンジ
- こんにちは！
美容室Lillian. コスメ担当の吉田里咲です^^
当店の肌診断器「アクサフェイス」で、自分の肌状態をチェックしてみました！
結果は……グラフが外にあるほど良いスコア。
改善すべき項目の1番は「色ムラ」！…たくさんの色ムラが検知されています(泣)
アクサフェイスは、5種類の特別な光線を当てながら肌を撮影・分析し、
目には見えにくいトラブルを“可視化”してくれる機器です。
色ムラは、
＊肌のバリア機能の低下による赤み
＊血行不良による青み
など、さまざまな原因で現れますが、
中でも大きな要因のひとつが【糖化】による黄ぐすみなんです。
そこで今回、
【糖化抑制チャレンジ】
を始めてみることにしました！
私の生活の中で糖化を促進していそうな習慣がこちら。
…そう、インスタントの甘～いカフェオレ！！
リラックスタイムに少しの飲むのには良いのですが、
私はこちらが大好きで、つい1日3杯くらい飲んでしまうんです。
でも、この中にも糖化を進めてしまう成分は含まれています。
【糖化を促進する代表的な成分】
＊砂糖（グラニュー糖・ブドウ糖・果糖など）
＊脱脂粉乳・加糖脱脂粉乳
＊植物油脂
＊乳化剤・香料・人工甘味料（アセスルファムK、スクラロースなど）
これらは、直接的に糖化を進めたり、
糖化しやすい体質をつくる要因になるといわれています。
食事内容をいきなりガラッと変えるのは難しいので、
まずはこの「大好きカフェオレ」を少し我慢するところからスタートしてみます！
お肌の変化は、またこのブログでご報告しますね^^
私のチャレンジ、ぜひ応援していただけたら嬉しいです♪
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投稿者
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