フォルムヘアデザイン 足利店(FORME hair design)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- 頭皮の汚れとシャンプー
毎日シャンプーをするのが当たり前になっている方も多いですが、
「たった一日でそんなに汚れるの？」と思ったことはありませんか？
実は、頭皮は身体の中でも特に皮脂の分泌が活発な場所。
一日過ごすだけで意外と多くの汚れが溜まっているんです。
一日で頭皮にたまる主な汚れ
1. 皮脂
頭皮は顔のTゾーンよりも皮脂腺が多く、分泌量はおよそ顔の2倍。
日中過ごすだけで毛穴に皮脂がたまり、べたつきやにおいの原因になります。
2. 汗
夏場だけでなく、冬も暖房やちょっとした運動で汗は分泌されます。
汗と皮脂が混ざると、雑菌が繁殖しやすくなるんです。
3. ホコリや大気中の汚れ
外に出るだけで、髪はホコリや排気ガスなどの微細な汚れをキャッチしてしまいます。
髪が“空気中のフィルター”のような役割をしている、と考えるとわかりやすいです。
4. 整髪料の残り
ワックスやスプレーなどのスタイリング剤は、時間が経つと皮脂やホコリと混ざりやすくなります。
どのくらいの汚れ量？
一日で分泌される皮脂は、個人差がありますが 約1g程度 と言われています。
これを放置すると酸化し、頭皮のかゆみや臭い、さらには抜け毛や細毛の原因になることも。
毎日のシャンプーが大切な理由
頭皮の清潔を保つ
雑菌繁殖を防ぐ
髪の根元を健やかに保つ
シャンプーを“ただ髪を洗うもの”ではなく、頭皮ケアの第一歩と考えることが大切です。
頭皮は一日で驚くほど汚れがたまる場所。
「今日は疲れたからいいや」とシャンプーを飛ばしてしまうと、その汚れが酸化して頭皮環境を悪化させてしまいます。
毎日の正しいシャンプーと予洗いを習慣にして、健やかな頭皮をキープ!!
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