クー(kuu)のブログ
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投稿日：2026/1/29
- ヘッドスパ豆知識(9-1)：ヘッドスパ部位別アプローチ
【1. リンパケアにおける基本前提】
リンパ管は血管と異なり、心臓のような強力なポンプを持たず
・非常に低圧
・一方向性
・外部からの軽微な刺激に影響を受けやすい
という特徴を持ちます。
そのためリンパケアでは、「強さ」ではなく「順序・方向・触れ方」が重要とされます。
【2.部位別アプローチ例】
《1. 鎖骨周辺（最優先ポイント）》
役割と重要性：
鎖骨周辺、とくに鎖骨上窩は、頭部・頸部リンパの最終合流点です。
ここを整えずに上流へアプローチすると、リンパの滞留を招く可能性があります。
位置：
鎖骨上窩（鎖骨の上にあるくぼみ）
方法例：
・人差し指と中指で鎖骨を軽く挟む
・皮膚表面を動かす意識で、内側から外側へ軽くさする
重要な注意点：
左鎖骨上窩付近には、胸管が静脈へ合流する領域（臨床的に「ウィルヒョウリンパ節」
と呼ばれる部位を含む）が存在します。
そのため、最小限の圧・最も丁寧なタッチで行うことが必須です。
《2.頸部（首）》
対象リンパ節：
・浅頸リンパ節
・深頸リンパ節
位置の目安：
耳の下（耳下腺部）から鎖骨へ向かって走行する胸鎖乳突筋の前後
方法例：
・耳の下（耳下腺リンパ節付近）を指腹で軽く円を描く
・そこから胸鎖乳突筋に沿って、鎖骨方向へ優しく撫で下ろす
安全上の重要注意：
首の正面中央、喉仏の左右には頸動脈洞があります。
この部位を強く圧迫すると、血圧低下・徐脈・めまいなどを引き起こす可能性があるため、 必ず首の側面～後方を中心に施術します。
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