サロンニューデイ(SALON NEW DAY)のブログ
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投稿日：2026/2/12
- なんとなく不調。それ、頭皮がサインを出しています
- ・最近スッキリしない
・肩や首が重い
・集中力が続かない
・眠りが浅い気がする
「病気じゃないけど、なんとなく不調」
そんな状態が続いていませんか？
実はこの“なんとなく”の正体、
頭皮のこわばりが関係していることがあります。
頭皮は想像以上に疲れています
頭皮は
・目の酷使
・ストレス
・長時間の同じ姿勢
・寒さによる血行不良
の影響を受けやすい部位。
しかも自分では見えないため、
固くなっていても気づきにくいのが特徴です。
頭皮がこわばると、
・血流が滞る
・酸素や栄養が届きにくくなる
・老廃物が流れにくくなる
その結果、
重さ・だるさ・疲れやすさ
として体感に現れます。
ヘッドスパは「リセットの時間」
ヘッドスパでは
・固まりやすい側頭部
・緊張が溜まりやすい後頭部
・血流が滞りやすい頭頂部
をしっかり動かします。
筋肉がゆるむと血流が促され、
呼吸が深くなり、
身体全体が落ち着いていきます。
これは単なる癒しではなく、
身体を通常モードに戻すケアです。
香りで整える、今日のコンディション
R-21アロマオイルから
・リフレッシュ
→ 頭をクリアにしたい方
・リラックス
→ 緊張が抜けにくい方
がおすすめです。
香りは脳に直接働きかけ、
切り替えを助けます。
「疲れてから」ではなく「疲れ切る前に」
不調は突然起こるのではなく、
少しずつ積み重なります。
中央林間で
最近なんとなく不調を感じている方は、
今日のヘッドスパで
頭から整えてみてください。
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投稿者
SALON NEW DAY
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