ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/13
- 女性の薄毛・抜け毛の対策法
- こんにちは＾＾
最近は女性でも気にしている方が増えているようです。
男性とはちがう薄毛の原因やお手入れのポイントについて
女性の薄毛は、出産後の抜け毛によるものがよく知られていますが、これは出産時の栄養状態やホルモンバランスの変化が原因とされ、自然に治ります。
毛髪の細毛化は、年齢とともに増加し、40代で目立つようになります。
さらに更年期以降は、地肌が透けて見える程度に薄毛が進行したり、額の生え際が後退するケースも見られ、急に薄毛が進行する人が多くなります。
頭皮、毛髪を清潔に保つため、毎日シャンプーしましょう。
頭皮の血行を促し、毛髪を生みだす毛母細胞の働きを助けることも大切です。
シャンプー後に育毛料を使い、ヘッドマッサージを習慣に。
時々ヘアスタイルや分け目を変えて、毛根に強い力が入らないように注意しましょう。
また、毛髪のもとになるたんぱく質や、血行を促進するビタミンE（玄米・胚芽米・紅花油・ごま・アーモンドなど）、毛細血管を丈夫にするビタミンP（柑橘類の果皮・日本そば・ピーマン）をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。
十分な睡眠をとり、ストレスを避けることも重要です。
髪の本数が減少するだけでなく、1本1本が細く軟毛になることで薄く見えがちに。
髪を生みだす頭皮のケアを早い段階からはじめ、太く強い髪が育つ環境を整えましょう。
ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾
などを行っています。
また、感染の疑いのある方や風邪の症状、
発熱がある方はご来店をお控えいただくようお願いします。
まずは体を第一に考え、ご来店されるお客様には
最善の予防をとらせて頂いてますので、ご安心してお過ごし下さい。
SNSも随時更新しているので
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