ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/19
- 【髪の成長とケア】健康な髪を維持するためのポイント
- 季節の変わり目や気温の変化で、体調を崩しやすくなりますよね。
実は、この変化が髪の健康にも影響を与えることが多いんです。
特に「疲れ」と「髪のダメージ」に関して、意外と見落としがちなので、ちょっと気をつけてみましょう。
髪の毛は、私たちが普段目にしている部分は、すでに角化した死んだ細胞です。
生きているのは毛根部分だけで、ここで栄養を吸収して髪が成長しますが、毛先には栄養は届きません。そのため、髪のダメージを修復する能力はありません。
髪の健康を保つためには、体内からのケアが必要です。
疲れやストレスが溜まると、髪の毛にも影響が現れます。
代表的なのは「切れ毛」です。髪の栄養が不足すると、髪の内部がスカスカになり、髪が脆くなります。
これが原因で毛先が途中で切れてしまうのです。
1. 乱れた食生活
ファストフードやコンビニ弁当が多いと、栄養が偏り、髪に必要なビタミンやミネラル、たんぱく質が足りなくなります。
これが続くと、髪が細くなり、切れ毛や抜け毛が増えてしまいます。髪の健康には、バランスの取れた食事が欠かせません。
2. 頭皮の血行不良
肩や首のコリがひどくなると、血行が悪くなり、それが頭皮にも影響を与えます。血行不良が続くと、髪の毛に必要な栄養が届きにくくなり、髪が弱くなって切れやすくなります。リラックスして血行を良くすることが、髪にとっても大切です。
3. 心のケアも重要
髪の健康を守るためには、体だけでなく心のケアも必要です。
ストレスが溜まると、身体全体に悪影響が出ます。心がリフレッシュされると、髪にも良い影響を与えるので、リラックスする時間を作ることが大切です。
健康な髪を保つために
髪は外部から受けたダメージを自分で修復することができません。
そのため、体内から栄養をしっかり摂取し、血行を良くし、心身ともに健康を保つことが髪の健康にもつながります。
食生活を見直し、ストレスを減らすことが大切です。
もし髪のダメージが気になったり、切れ毛やクセ毛に悩んでいる場合は、ぜひご相談ください。
カットだけでも大歓迎です！髪のケアに関するアドバイスもさせていただきます。
SNSでもヘアケアに関する情報を発信しているので、ぜひチェックしてみてください。ご予約お待ちしています☆
Instagram(@koko.motoyawata)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,900 【保湿力◎】 カット+ケアカラー+美容液95%配合トリートメント14000→12900～
|
投稿者
サロンの最新記事
●2026/4/10
投稿者：KOKO 【本八幡】
●2026/4/8
投稿者：KOKO 【本八幡】
●2026/4/8
投稿者：MOENO 【本八幡】
●2026/4/8
投稿者：MOENO 【本八幡】
●2026/4/8
投稿者：OGURO HIDEKI
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（11）
- おすすめスタイル（227）
- サロンのNEWS（94）
- おすすめメニュー（48）
- 仕事の出来事（8）
- お気に入りアイテム（74）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（985）
- その他（2）
スタッフ
- OGURO HIDEKI（31）
- TAKUMI 【本八幡】（104）
- TAGUCHI JUN（5）
- MIKA 【本八幡】（2）
- KOKO 【本八幡】（1198）
- KOKO ハイトーン（59）
- MOENO 【本八幡】（38）
- SHUNTA 【本八幡】（13）
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（31）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（33）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（22）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（26）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（21）
- 2021年11月分（25）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（19）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（16）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（8）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（13）
- 2020年7月分（15）
- 2020年6月分（15）
- 2020年5月分（15）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（16）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（14）
- 2019年5月分（18）
- 2019年4月分（24）
- 2019年3月分（1）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（18）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（2）
もっと見る
ココ 本八幡(KOKO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥9,900 【髪質改善】カット＋透明感フルカラー＋ケアプロ超音波トリートメント9900～
|
| 全 員 |
¥10,900 【髪のツヤ改善◎】カット+髪質改善ケアカラー+リペアトリートメント 10900～
|
| 全 員 |
¥14,900 【ツヤ◎】カット+フルカラー+髪質再生バイカルテトリートメント 14900～
|
| 全 員 |
¥8,900 【エリアNo.1】カット+ 透明感ケアカラー【イルミナカラー・アディクシー等】
|
| 全 員 |
¥9,900 【色モチ重視◎】 カット + フルカラー+ ハホニコ1STEPトリートメント 9900～
|
| 全 員 |
¥10,900 【#未傷×艶】カット+ダメージレス ケアカラー+リペアトリートメント 10900～
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
