ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/3
- カラーリングで白髪が増える？
- 髪を染めたいけれど、「カラーリングすると白髪が増えるのでは？」と心配になる方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、カラーリングそのものが直接白髪を増やすわけではありません。
しかし、誤ったケアや頻繁なカラーリングが、白髪が増える原因につながることはあります。
●白髪が増える原因は活性酸素の影響
白髪が増える大きな原因の一つに、「活性酸素」があります。
活性酸素は本来、体を守る働きを持っていますが、増えすぎると健康な細胞まで傷つけてしまいます。
特に40歳を過ぎると、活性酸素を無害化する「抗酸化力」が低下し、老化が加速することで白髪が増えやすくなります。
●カラーリングによる影響
白髪染めやヘアカラーの薬剤が頭皮や毛根に残ると、活性酸素が増えやすくなり、髪の色を作るメラノサイト（色素細胞）の働きが弱まってしまいます。
これにより、髪が黒くならず、白髪が増えてしまうことがあります。
また、ストレスや睡眠不足、栄養不足なども活性酸素を増やす要因になりますので、日頃の生活習慣も大切です。
●白髪を増やさずにカラーリングを楽しむポイント
白髪を気にせずカラーを続けるためには、頭皮や髪に優しいケアが重要です。
１ 低刺激の白髪染めを選ぶ
市販の白髪染めは強い薬剤が含まれていることが多く、頭皮への負担が大きくなります。
美容室では、低刺激のカラー剤を使用しているところもあるので、相談してみるのがおすすめです。
２白髪染めの回数を減らす
頻繁に染めるほど、髪や頭皮へのダメージが蓄積されます。
地毛の色に近い色で染めることで、伸びても白髪が目立ちにくくなり、染める頻度を減らすことができます。
３ハイライトで白髪をぼかす
白髪は黒髪とのコントラストが強いと目立ちやすくなります。
ハイトーンのハイライトを取り入れることで、白髪が自然に馴染み、目立ちにくくなります。
●白髪と上手に付き合いながらカラーを楽しもう
白髪を増やさないためには、適切なカラーリングと頭皮ケアが大切です。
・低刺激のカラー剤を選ぶ
・染める頻度を調整する
・ハイライトを活用して自然にぼかす
これらを意識することで、髪に優しいカラーリングを続けることができます。
白髪をポジティブに捉えながら、自分に合ったスタイルを見つけてみてください。
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