ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/28
- 春こそ注意！紫外線から髪と頭皮を守るためにできる事
- 春の日差しがぽかぽかと心地よくなってきましたね♪
お出かけも楽しい季節ですが、この時期に気をつけたいのが“紫外線”です！
紫外線といえばシミを思い浮かべる方が多いですが、実はシミだけじゃないんです。
たるみやシワなど、見た目の老化のほとんどが紫外線によって進行すると言われています。そして、白髪の原因にも紫外線が関わっているんですよ！
たとえば、髪の分け目に白髪ができやすいのは、紫外線を一番浴びやすい場所だからなんです。
ちなみに、紫外線を浴びにくいお尻の皮膚はシワが少ないと言われています。紫外線対策、やっぱり大事ですね！
紫外線対策といえば日傘。でも、実は日傘だけでは完璧に防ぎきれないんです。
紫外線には直射光と、地面や空気に跳ね返った散乱光があり、実は散乱光が紫外線全体の6割を占めています。つまり、日傘で防げるのは直射光の4割だけ。
日傘を選ぶなら外側が白、内側が黒のタイプが理想！白が熱を防ぎ、黒が紫外線を吸収してくれます。
そして、頭皮を守るには帽子が効果的！
特に360度ツバのあるハット型がおすすめです。ツバが広いほど、顔や首、耳、頭皮をしっかり守ってくれますよ♪
とはいえ、帽子に日傘にマスクまでだと重装備になりすぎることも。そんなときはUVスプレーがおすすめ！
最近のスプレーは顔、体、髪、頭皮にも使えて、美容液成分入りのものも多く、ベタつかず快適です♪
そして忘れてはいけないのが、紫外線は晴れた日だけじゃないということ。うす曇りでも紫外線量は80～90％、曇りでも約60％、雨でも30％ほど降り注いでいます。
春から夏に向けて、油断せず髪も頭皮も紫外線からしっかり守っていきましょう♪
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