ココ 本八幡(KOKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 美容室に行くベストな頻度ってどれくらい？
- 「美容室って、どれくらいの頻度で行くのが正解なんだろう？」そんな疑問を持ったことはありませんか？
忙しくてなかなか行けなかったり、逆に「行きすぎかな？」と気になったり。
実は、美容室に行くベストな頻度は髪型・髪質・メニューによって変わります。
カットのベストな頻度
カットのみの場合、目安は1～2ヶ月に1回です。
・ショート、ボブの方
→ 1ヶ月～1ヶ月半
（シルエットが崩れやすいため）
・ミディアム～ロングの方
→ 1.5～2ヶ月
（毛先のダメージ予防や量調整が目的）
伸ばしている途中でも、毛先のメンテナンスをすることで、結果的にきれいに早く伸ばせることが多いです。
カラーのベストな頻度
カラーは1～2ヶ月が目安になります。
・根元の伸びが気になる方
→ 約1ヶ月
・明るめカラー、白髪染め
→ 4～6週間
・暗めカラー、色持ち重視
→ 6～8週間
色が抜けきる前に整えることで、ムラやダメージを最小限に抑えられます。
ブリーチ・ハイトーンの場合
ブリーチをしている方は、定期的なメンテナンスがとても大切です。
・リタッチ：1～1.5ヶ月
・全体カラー：2ヶ月前後
放置しすぎると、根元と毛先の差が大きくなり、仕上がりやダメージに影響することもあります。
髪質・お悩み別の来店目安
・くせ毛、広がりやすい
→ 1～1.5ヶ月
・ダメージが気になる
→ 1.5～2ヶ月＋トリートメント
・まとまりが悪くなってきた
→ カットやケアのサイン
「扱いにくくなってきた」と感じたら、それが来店のベストタイミングです。
行きすぎ・行かなさすぎはNG？
実はどちらもNGです。
間隔が空きすぎると
・スタイルが崩れる
・カラーのムラが出る
・ダメージが進行する
逆に短すぎると
・髪や頭皮に負担がかかることもあります。
大切なのは、今の髪の状態に合った頻度を知ること。
迷ったら美容師に相談するのがおすすめ
髪の状態やライフスタイルによって、ベストな頻度は人それぞれ違います。
あなたの髪に合った来店ペースを、美容師がしっかりご提案します。
美容室は、髪を切るだけの場所ではなく、髪をきれいに保つためのメンテナンス場所。
無理のないペースで通いながら、扱いやすく、気分の上がる髪をキープしていきましょう＾＾
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