キュア(cure)のブログ
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投稿日：2019/7/26
- 冷たい飲み物
梅雨が明けて、いよいよ夏本番！
冷たい飲み物をガブガブ飲み干したいところですが…
人間の体は、全体の体温を常に一定に保っていないとバランスを崩し、機能に停滞が出るようになっています。
特に生命の維持に深く関わっている内臓器官のコンディションは、常にベストな状態に保たれているのが理想であり、そこに冷たいものが急激に流し込まれれば、奪われた状態を補おうとして、かなりのエネルギーの犠牲が払われます。
冷たいジュースや水のとり過ぎで消化力が落ちると、栄養が吸収されず体力がつかないので、これからの季節は特に気をつけたいものですね。
消化に負担のかからないよう食べ物や飲み物を選んで、暑い夏を乗り越えましょう！
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投稿者
三田 知子
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