エデラ グランディ オーソ(edera Grandi-oso)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/12/5
- 人に勝たなくても良い、自分に負けなければ。
- トレーニングを続けていると、
「誰かに勝ちたい」という気持ちよりも、
「昨日の自分を超えたい」という気持ちの方が強くなっていく。
筋トレは、身体を鍛えるだけの行為じゃなくて、
心の在り方を整えてくれる時間。
重いダンベルを持ち上げた瞬間に、
自分の弱さや甘えがそのまま形になって現れる。
だけど同時に、乗り越えられた時の小さな達成感が
確実に人生を豊かにしてくれる。
人に勝つ必要なんてない。
比較する必要もない。
大事なのは、
“今日も自分と向き合えたかどうか”。
それを繰り返していくことで、
気づけば心も体も強くなり、
毎日が少しずつ穏やかに、そして鮮明に輝き出す。
この瞬間に感謝しながら、
また一歩、自分を超えていく。
そんな積み重ねが、人生を豊かにしてくれると
今ははっきり思える。
Thank you for this moment. May the world be peacelul.
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