アリウス(ALIUS by posh)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 季節別｜頭皮ケアの正しい選び方
- 髪のトラブルの多くは、頭皮の環境から生まれます。
乾燥・ベタつき・かゆみ・抜け毛など、季節によって悩みは変わるもの。
季節に合わせてケアを少し変えるだけで、髪の調子は驚くほど整います。
春｜ゆらぎ頭皮にやさしいケアを
冬の乾燥ダメージを引きずりながら、紫外線が徐々に強くなる季節。
花粉・皮脂トラブルが増えやすく、敏感になりやすい時期です。
ポイント
・低刺激シャンプーでやさしく洗う
・保湿をしながらバリアを整える
・紫外線ダメージ対策を始める
おすすめケア
・頭皮用トリートメント
・スカルプ美容液
夏｜皮脂・汗・紫外線ケアが最優先
汗と皮脂が増え、毛穴詰まりやにおいが気になりやすい季節。
頭皮の温度が上がるため、炎症・抜け毛にも注意が必要です。
ポイント
・シャンプーは泡立てて丁寧に
・週1回は炭酸シャンプーやクレンジングでリセット
・UVスプレーで日焼け予防
おすすめケア
・スカルプクレンジング
・清涼感のある頭皮ローション
秋｜ダメージ回復と育毛強化の時期
夏の紫外線や汗の影響が表に出る季節。
抜け毛が増えやすい時期でもあります。
ポイント
・補修と保湿を丁寧に
・育毛剤を取り入れると効果的
・頭皮マッサージで血行を改善
おすすめケア
・スカルプ美容液
・温感タイプのマッサージジェル
冬｜乾燥・フケ・かゆみの予防がカギ
空気が乾燥しやすく、頭皮が硬くなりがちな季節。
静電気も増え、髪のまとまりが悪くなりやすい時期です。
ポイント
・保湿系シャンプーと頭皮用トリートメント
・お風呂上がりはすぐにドライヤー
・加湿器・飲水も髪に関係する
おすすめケア
・保湿スカルプエッセンス
・オイル美容液
頭皮ケアは「季節によって変える」のが美髪への近道。
春＝ゆらぎ対策
夏＝汗・皮脂・紫外線ケア
秋＝抜け毛予防・育毛強化
冬＝乾燥対策・保湿重視
同じシャンプー・同じケアでも、季節に合わせてアイテムを切り替えるだけで、頭皮はぐっと整いやすくなります。
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