アリウス(ALIUS by posh)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 40代から急に白髪が増える理由
「最近、急に白髪が増えた気がする」
40代のお客様からとても多いご相談です。
実は白髪は、ある日突然増えるというより、年齢とともに変化が表面に出てくるタイミングがあります。
●色素細胞の働きが弱くなる
髪の色は、毛根にある「色素細胞」が作るメラニンによって決まります。
40代になると、この色素細胞の働きが少しずつ弱くなりメラニンを作る力が低下していきます。
その結果、黒い髪が減り白髪として生えてくるようになります。
●ホルモンバランスの変化
40代は、体のホルモンバランスが大きく変化しやすい時期です。
ホルモンの変化は、髪の成長や色素細胞の働きにも影響を与えます。
これにより、白髪が急に増えたように感じることがあります。
●頭皮の血行が低下する
年齢とともに、頭皮の血行も少しずつ低下しやすくなります。
血流が悪くなると、髪を作る毛根に栄養が届きにくくなり、色素細胞の働きも弱くなりやすくなります。
●ストレスや生活習慣の影響
睡眠不足
ストレス
栄養バランスの乱れ
こうした生活習慣も、白髪が増える原因になることがあります。
特に忙しい40代は、生活環境の変化が重なりやすい年代でもあります。
●白髪が増える場所にも特徴がある
白髪は生える場所によって原因が違うこともあります。
こめかみや顔まわりは血行やストレスの影響を受けやすく、白髪が出やすい部分です。
40代から白髪が増えるのは
色素細胞の働きの低下
ホルモンバランスの変化
頭皮の血行低下
生活習慣の影響
これらが重なって起こります。
白髪は完全に止めることは難しいですが、頭皮環境やケアを整えることで増え方をゆるやかにすることは可能です。
当店では、白髪の量や髪質に合わせてカラーや頭皮ケアをご提案しています。
白髪が気になり始めた方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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